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 冰箱裡每樣菜都剩一點,做什麼好?
做美味早餐,起士歐姆蛋就是最好的選擇!
可依照每個人不同喜好加入適當的蔬菜和食材。這道口感脆中帶軟,營養豐富!
 
食材:(2~3人份)
 
蕃茄.......1中顆
小黃瓜.........半條
雞蛋.......4~5顆
香菇........3朵
起司片........1~2片
蒜頭......3瓣
意大利香料.....少量
鹽........適量
黑胡椒粉........適量
沙拉油........2~3大匙
鹽巴.......少許
 
做法:
 
1.小黃瓜、蕃茄、香菇切丁,
 
起士1~2片
 
 起士蛋4~5顆
 
 2.起油鍋炒蒜末
 
 3.加入香菇
 
 4.加入蕃茄丁
 
5.加入小黃瓜丁
 
 6.加入少許鹽和意大利香料,盛起備用
 
 7.蛋打散加適量鹽,不用太多,因起士和蕃茄醬會有點鹹。
 
 8.用中小火,力入2~3大匙油煎蛋皮,
 
 9.用筷子快速劃圈攪動,可以快速變熟不會焦又滑嫩,
 
 10.上炒好的材料、黑胡椒粉(動作慢的人可把火關小一點!)
 
 11.鋪上起士片
 
 12.蛋液慢慢開始凝固,用鍋鏟在邊緣翻看看, 對半折,再煎一下就可以起鍋啦!淋上番茄醬即好。
Ps
1.可以加義大利香料,其他蔬菜都可,例如:甜椒丶磨菇丶四季豆丶⋯(不包括出水量多的食材)
 
2.不用煎太熟,蛋的口感才會軟嫩軟嫩喔~
 
 
 
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